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請戒掉這些喝茶的壞習慣

2014-05-29 14:06 來源:    我要評論    分享:
  請戒掉這些喝茶的壞習慣!喝茶是許多專家所提倡的保健養生方法之一。經常喝茶可以有效消除疲勞,還可以減肥,降低膽固醇等等。而一些喝茶的壞習慣,您應該戒掉,下面去看一下。
 
  1、新采下的茶葉立即沖泡。
 
  新采下的茶葉不可以立即沖泡,因為剛采下的茶葉中含有較多未經氧化的多酚類,醛類及酵類物質,對人的腸胃黏膜有較強的刺激作用,容易引發胃病,所以腸胃不好的朋友更應該注意,新茶最起碼要存放一個月以后再喝。
 
  2、喝頭遍茶。
 
  茶葉在加工或者栽培的過程中可能會受到農藥的污染,這種茶葉的表面往往會有農藥的殘留,所以頭遍的水先作為洗茶葉只用,最好不要喝。
 
  3、空腹喝茶。
 
  很多人覺得空腹喝茶可以減肥,但是須不知空腹喝茶對胃的傷害是非常大的,容易引起頭暈、手腳無力等癥狀,若要喝茶時最好能搭配一些小點心更好。
 
  4、飯后立即喝茶。
 
  飯后立即喝茶是很多喜歡喝茶的人的習慣之一,長久以來,可能引起人體缺鐵性貧血,所以喝茶最好在吃完飯一小時后。
 
  5、發燒喝茶。
 
  茶葉中含有的茶堿中有升高體溫的作用,發燒喝茶無疑就是“火上澆油”。
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編輯:編輯部
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